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三年磨一剑,路途驴友南昌马拉松行

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教程:怎么扫描二维码

发表于: 2017-11-25 12:54| 906人阅读  0人回复| 只看楼主 | 倒序查看   

枪响,我跑在队伍中间,不时被超越,却依旧不愿加快。18公里,我匀速前进,进入比赛状态,脚步轻盈抬起又轻盈落地。不时压制内心的兴奋,避免过于迅速。30公里,当我意识到涌起源源不绝的力量时,我不觉加速,以一个较高的匀速度前进;38公里,当疲劳时,我依旧大步奔跑,这一切都是为了尽快抵达终点。

三年前,人胖精力差,感觉生活沉闷。决心为瘦而跑,三公里,五公里,七公里,半年后小见成效。两年前,听说马拉松比赛,苦练三个月,厦门完成半程马拉松。只是全程马拉松才是我的梦想。今年,暑假集训整两月,顶着烈日,忍受饥渴,熬过苦与累,每日奔跑于城市街道只为目标。

报名,中签,备战,加量。九月,峰山20公里山路到顶,国庆带着膝伤、戴着护膝登完华东之巅黄岗山。二十多天半养伤,终于月底LDS跑完一次26Km,备战就绪。十一月区篮球赛开始,一边带护膝比赛,一边积极减量。

赛前五天,10km恢复跑一次。赛前两天,一场激烈的篮球赛,打满全场的我开始担心后天能否完赛。赛前一天,下午火车到南昌,晚上逛逛商场,放松略酸痛的大腿。

比赛日,早早起床,吃完参赛包中的沙琪玛和鸭炖肉。地铁至起点。广场人山人海,官兔也已积极准备。我在起点焦急的等待枪响。

趁着空挡,必须摆拍。突然人群涌动,枪响!比赛开始。随着人群慢慢挪过起点,锣鼓声中,大屏幕下。所有人都奔着终点而去。

奇装异服,各种形状特异的人永远是马拉松跑道上一道靓丽的风景线。

还有各种牛人,赤脚大仙,七旬老汉,轮椅大叔。领头自然是专业运动员!

穿过滕王阁,跨过八一桥,人渐稀松。我也不再保留!

4小时的奔跑,终到终点。时间定格4:10:23

有遗憾,未破400;有成就,三年一剑终磨成;有体会,体力分配心有数有心得,路上补给更合理;有总结,赛后拉伸应充分;有信心,明年全马会更快。

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