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献给所有孕妈们!孕期那些经验之谈(备孕+产检+待产包+各种ing)

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教程:怎么扫描二维码

发表于: 2017-04-13 16:22| 718487人阅读  2人回复| 只看楼主 | 倒序查看   

写这篇文的时候,首先要感谢成都的敏敏儿

一个很有范的美食达人and潮辣妈

看她写的孕期点滴,满满的都能感受到爱

真希望什么时候能写个关于她的小专访

虽然我们不在一个城市

但生活就是让我遇见了她


其实很怕写关于小兜哥的一切

好像总是找不出词来形容和表达

怪自己较真感性又带着丝丝强迫症

但,总结一下应该是可以的

毕竟,未来会认识很多辣妈

毕竟,未来还会一起交流育儿经验

如果实用有共鸣,那就转发收藏吧

我在赣州,i'm 新手妈咪


小名:兜兜

出生日期:2016-9-26

性别:boy


产院:赣州市妇幼保健院




说在前面的话:

我不知道有没有胎梦这一说,但在怀兜哥的时候有梦到过蟒蛇

百度都说这是怀男娃的表现,虽然是迷信,就看你信不信




以下为孕期分享,希望能对你们有帮助


备孕

前期好像没什么准备,没吃叶酸没做体检,但吃过几副调理身体的中药,抓中药的坐标在大润发附近一个小诊所。差不多就是那个月左右,大姨妈说没就没了,然后你懂的,双杠来了。

在得知怀孕后,一鼓作气拿下了驾照,2016年2月28日在于都顺利拿下了科目三和科目四,小本本到手代表以后可以自驾游啦!

确定怀孕后第一时间就去了妇保院检查,各项指标正常,推算了预产期2016年10月6日。然后孕期生活开始啦......前3个月医院开了各种补锌补铁的冲剂和口服液,以及每天必吃的叶酸。

孕前3个月,孕吐过两次。说实话,我的妊娠反应不严重,前期除了不爱油腻的荤菜,容易犯困,其他一切都正常。饮食上偏爱酸辣,尤其喜欢吃陕西凉皮。


建卡和产检

孕中的时候,肚子已经很明显了。因为孕前自己就是微胖界的人,皮肤胶原蛋白也不好。4个半月的时候已经开始出现了第一条妊娠纹。虽然很抓狂,用尽了各种橄榄油,但是真的没有办法,后面已经放弃了。

孕12周的那次产检,妇保院会开始建卡,建卡方便以后每一次的产检。12周时做第一次的唐筛检查,加上建卡费用有点贵。孕中期的唐筛检查我没做,自我感觉良好就没按要求来,以至于产检本子上都写着孕中期唐筛“拒绝”两个字。

孕中期小腿抽筋也是常有的事,每天睡醒坚决不能伸懒腰,因为一不小心就会抽筋。五个月的时候,开始了吃钙片,产检显示轻微地中海贫血,但结果一切正常。

比较难熬的就是妊娠期血糖监测和白带化验。妊娠期血糖监测必须空腹,抽血还得是间隔一两个小时。白带化验......女的都容易懂。

关于四维彩超,照的时候兜哥很配合,大概15分钟就搞定了。那是第一次看见他的小轮廓,小手小脚以及那双大眼睛。


想起第一次胎动的时候,感觉不是很明显,用肉跳来形容吧。起初是轻微的,伴随着他的长大胎动会越来越明显。当然,你也会更亲密的感觉到这个小宝贝和你的距离。

孕后期的产检基本就是胎心监测,自己数好胎动,不知道怎么数的可以手机下个APP,比较方便。孕期常用的APP:美柚上面还有妇保院的一个圈子,加入可以和大家一起聊关于孕期的事情。

我的一切都正常,就是羊水指数很低,这个要多喝水才能提高。去医院的时候医生让回家一小时内喝2000ml的水,第二天再去复查。结果还是提不上去,羊水太少宝宝生活的就不会太好,但羊水太高也不行,正常的羊水指数范围在8~20cm,当羊水指数小于5cm时,为羊水过少,应尽快终止妊娠。一般来说,在怀孕28周(7个月)以前,由于羊水较多,胎儿较小,胎儿在子宫腔内的活动范围大,胎位容易改变。到怀孕32周(8个月)以后,胎儿长得快,羊水相对减少了。so......我光荣的住院了,这也是从小到大人生中的第一次住院。

关于生产,妇保院整体比较贴心,护士医生都还是很OK的。产房也可以,医护人员很好说话,可以陪护,限女家属。费用200上。

关于每一次产检,基本要一天时间才能做完,毕竟妇保院人太多,这是真的。大家可以关注妇保院的官方微信,可以预约及微信付款,还能查到自己的检查单及住院的详细信息。避免了现场排队,很方便。


孕期闹人的事儿


孕期旅行:远的就属湖南汝城,近的就是赣州的那些景点:南山、七里镇、陡水湖、柏水寨、金潭农庄等。玩的时候自己注意安全就行,毕竟挺个大肚子,不要让自己太累。最适合的出游时间16-28周,但体质不是很好的孕妇就静下来好好养胎吧!如果真的要出游,记得带好自己随身的物品,充分安排好自己的作息时间。

孕期饮食:孕中期的胎儿相对稳定,饮食上注意禁忌就OK。但我是个云南妹子,无辣不欢,饮食方面可能不像传统的赣南妹子一样。但整个孕期都要感谢大叔妈妈对我的悉心照顾,给我做的各种美味营养品。

孕期营养:牛奶、自家熬制的红姜糖、每天必吃的土鸡蛋、胡椒猪肚汤、排骨汤、鸽子汤、红烧狗崽、榴莲鸡汤等其他叫不出名字来的。

孕期护肤:个人用的是袋鼠妈妈和子初两个牌子的。化妆就完全拒绝了噢~当然如果你爱美,也可以挑选适合孕妇专用的化妆品哈。

孕期衣服:选宽松的,不要勒到肚子了。我是夏天怀孕的,好在可以穿裙子,很凉快。很难想象冬天一个大肚子还要穿得跟熊猫一样是一种什么感觉,所以冬天孕中晚期的妈妈们好辛苦。

孕期水果:苹果香蕉猕猴桃以及整个夏天都吃不腻的西瓜,看自己个人喜好吧。我孕后期很喜欢吃葡萄,酸葡萄。天知道,我其实是一个不爱吃葡萄的人。

孕期体重:整个孕期体重增长了15kg。没有任何节制的吃吃吃,毕竟我还是一个控制不了自己的吃货。生完兜哥还有10kg在自己身上,真心酸。现在还在减肥期间......暂无成效。想要身材的可以吃健康一点,低卡路里,但得保证营养均衡噢。


待产包

在此我也是咨询了一些孕妇,看了很多攻略的。感谢dafa888经典版网页登录@肖小姐要淡定给我提供的帮助。


妈妈清单:

◆产褥垫:开丽


◆吸管:生完孩子后喝水用

  

◆刀纸:买的十月结晶,但最后我没用到。可买可不买

  

◆防溢乳垫:贝亲

  

◆月子牙刷:(可不买)选用软毛的就行

  

◆ 月子服:淘宝买了3套直接可以哺乳的,横开口一件,侧开口两件。

  

◆哺乳胸衣:3套,买比自己平时穿的大一两码

  

◆吸奶器:买的新贝套餐,包括储奶袋、暖奶器。

  

◆一次性棉内裤:开丽,买了3条。产后穿

  

◆产妇卫生巾(我买的是苏菲360,不建议买产妇的)

  

◆塑腹带:三洋。其实自己最后没用多久,看个人可随意购买

       

其余日常生活用品,住院必备的


宝宝清单:

奶瓶:爱得利、小白熊(初期先备小奶瓶)

  

◆奶瓶清洗剂:贝亲

  

◆包被:1个(兜哥外婆买的)

  

◆浴巾两个:贝亲

       

◆手口专用湿巾:美国格朗

  

◆口水巾:淘宝

  

◆纱布洗脸巾:贝亲

  

◆洗脸盆:奶牛2个

  

◆澡盆:日康

  

◆护臀膏:贝亲

  

◆硅胶小勺:喂水用

  

◆指甲剪:贝亲

  

◆婴儿棉签:贝亲

  

◆婴儿洗衣液:贝亲

  

◆沐浴露洗发露二合一:子初

  

◆抚触油:子初

  

◆润肤露:子初

  

◆衣服:棉衣,可选和尚服和绑带的。

  

◆尿不湿:尤妮佳  NB2包

  

◆维生素AD:药店有卖的,宝宝15天之后都要补充的

       

◆奶粉:刚出生时需要,可买克数少的。后面母乳了,买多吃不了浪费




 入院证件:

  (1)夫妻身份证原件即复印件

  (2)户口本

  (3)产检病历

  (4)准生证

  (5)医保卡

  (6)现金及银行卡


有其他的需要购置的东西可以等月子里或者出了月子继续购置!养娃从来都不会暂停买买买!!!但记住千万不要选购鸡肋产品噢,不然花钱又糟心!


PS:微信公众号有小兜哥的靓照and日常生活哦(⊙o⊙)



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编辑 | 土小豆

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call | 151-9883-8509

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